Cmo vencer el insomnio 1. The South Beach Diet Book. Acude al doctor. Si an no lo has hecho, discute con el doctor acerca de tu insomnio para asegurarte de que no haya una causa mdica tratable para tu falta de sueo. Hay una larga lista de condiciones que pueden provocar sntomas similares al insomnio. Dichas condiciones varan desde la ansiedad y la depresin, hasta el hipertiroidismo, la enfermedad de Lyme y las condiciones cardiacas. Es posible que la causa del insomnio sea la apnea obstructiva del sueo, una condicin comn en las personas que roncan. Esta ocurre cuando los msculos de la parte posterior de la garganta se relajan tanto que las vas respiratorias se estrechan durante 1. El cerebro te despierta para obtener ms aire una y otra vez durante la noche, lo cual interrumpe el sueo. Habla de tus medicamentos con el doctor, puesto que algunos podran interferir con tu sueo. Esto incluye mencionarle cualquier medicamento herbal, alternativo o de venta libre que podras tomar actualmente. Asegrate de decirle si sufres de algn dolor que te impide dormir. Tu doctor podra recomendarte seguir la terapia cognitiva conductual, escribir en un diario de sueo o realizar tcnicas de relajacin para poner en orden tu sueo. BKTy/526x297-XeH.jpg' alt='Ensayo Sobre La Marihuana Pdf' title='Ensayo Sobre La Marihuana Pdf' />El jardn de las peculiaridades Jess Sepulveda EL JARDIN DE LAS PECULIARIDADES Jesus Sepulveda Introduccion Di. Proteus Soundfont S. Tema relacionado La graviola no cura el cncer. Tekken 7. El ttulo es directo pero real el kalanchoe no cura el cncer. Es ms, si profundizamos en el titular podemos. El centro de Recursos Educativos, monograf as, tesis y contenido m s amplio de la Red. M s de 30. 000 recursos originales.